说起宁波的避暑胜地首当其冲的必然是四明山，它是宁波区域内最高的山峰，这个酷暑开启一段专属于宁波山野玩水避暑之旅吧！放肆玩水，沉浸式体验大自然，凉爽又惬意，让你一次性玩个够！

溪口

宁波自驾到溪口大约1小时的车程

溪口作为一个民国小镇，旅游的主要点在武岭门那一条3公里的步行线，沿着剡溪河畔，不过白天真的不太推荐，没有阴凉地，晚上很推荐，吹着河风，也是当地人茶余饭后散步的经典线路。

溪口镇上的美食一定要吃一下牛肉干面，是干面，不同于牛肉面，干面是番薯粉制作的，口感丝滑，7月的水蜜桃上线了，作为水蜜桃之乡的溪口，那水蜜桃可以用吸管便可以吸到汁水，真的很赞。还有一定要感受一下溪口镇的冷饮文化,！不得不说溪口人民太会享受了

栖霞坑村

从溪口自驾大约20分钟

栖霞坑村据说是王羲之后裔的居住所，整个村这沿着溪流的两侧而建造，村子保留了清末明初的建筑，还有一条百年老桥——长安桥，村子很安静，溪水中还有野鸭，不过好像是饲养的，可以买卖的那种。

可以下水嬉戏，不过夏天要注意蛇出没，野外的水里出现水蛇的概率挺高的，栖霞坑村的咖啡也可以来一杯，静坐在里面可稍作休息。

徐凫岩

从栖霞坑村自驾到徐凫岩大约20分钟不到

徐凫岩玩水一定要来一组溪水下午茶！记得提前预约！在潺潺的流水中，嬉戏于山水之间，再来一组户外桌椅，摆上爱吃的零食、饮料、让夏天的闷热也消失得无影无踪。而且出来玩的照片也可以随手就拍，真的太适合和小姐妹一起出来玩了！

除了下午茶，景区内还有飞拉达超级推荐，在悬崖壁上的行走，燥热的夏天偶尔也得感受一下刺激的项目，看着瀑布在瀑布倾泻而下，200米的高空一低头就感觉头晕眼花，可以让教练免费拍照。

喜欢徒步的一定要去看看悬崖下面的瀑布，一到瀑布的潭水就能感受到瀑布带来阵阵凉意，晴天大概率的能看到彩虹潭上的彩虹，真的很美，在瀑布下面呆着阻隔了炎热，真的很清凉。

吃饭推荐可在徐凫农家用餐，住宿推荐徐凫岩房车营地，不喜欢房车的建议住溪口镇上回比较方便，夜晚的冷饮夜宵，散散步，都可！